西番莲是一种香气浓郁的水果。许多人切下并吃西番莲，扔掉它的果皮。然而，西番莲果皮也是一件好事。西番莲果皮的功效和功能也很强。它能降低血糖和血压，美容养颜，延缓衰老，甚至有提神醒脑的奇妙功效。

1，美女

百香果是一种非常神奇的水果。它有很浓的水果味道，因此受到许多人的喜爱。但是我们丢弃的西番莲果皮也是一种美丽的圣物。西番莲的皮肤含有丰富的氨基酸和花青素色素，被人体吸收后会改变我们的皮肤，使皮肤更加光滑柔嫩。

2。抗衰老

百香果皮含有花青素，可以消除人体内多余的自由基。花青素在人体分解过程中会产生抗氧化物质。被人体吸收后，它将实际上帮助身体抵抗衰老，并起到抗氧化和抗衰老的作用。然而，花青素可以消除自由基，所以不能大量使用。消除过多的自由基会伤害身体。

3。增强免疫力

在许多西番莲果皮的功效和功能中，最受欢迎的是增强免疫力。西番莲果皮含有钙、磷、铁等多种微量元素，可以补充人体所需的多种物质。这样，一个人的身体会更健康，实际上增强了免疫力，降低了患病的可能性。

1。西番莲果皮

降低血压和血糖。西番莲果皮卡路里和糖分含量低。百香果皮用水浸泡后，可以明显降低人体血糖和血压，达到预防高血糖和高血压的效果。许多糖尿病患者和高血压患者经常在水中饮用西番莲果皮。

2。提神醒脑

许多喜欢喝酒的人经常在家里吃西番莲果皮，因为西番莲果皮中含有的微量元素是解酒的良药。用温水浸泡的百香果皮具有提神的作用，能很好地缓解醉酒后的头晕症状。此外，饮用西番莲果皮水还可以缓解醉酒引起的肠胃不适。

3。胃肠炎的治疗

西番莲果皮中含有大量纤维。该纤维被吸收后，能渗透到肠胃的细微处，吸收肠胃中的有害物质，还能有效抑制肠胃中有害微生物的产生。这样，肠胃中的有害物质可以排出，肠胃炎可以得到治疗。还可以维持肠胃，让肠胃不再生病。

1。浸泡在水中

百香果的皮肤很硬，不能直接食用。最好的吃法是将百香果的皮浸泡在水中。一般来说，你只需要用热水冲泡，然后等到水凉了，皮肤变得稍微柔软后再饮用。或者直接用水煮沸西番莲果皮并加入少许冰糖来品尝，味道也很好。

2。制作汤

西番莲果皮通常风干保存。煮汤的时候会往汤里扔一两层皮，这样会让汤更美味，并且会把皮里的所有营养成分分解成汤。这样，不仅可以使滋补汤的味道更加鲜美，而且还可以将西番莲的营养添加到汤里来维持身体。

3。浸泡在葡萄酒

中清洗西番莲果皮后，放在阳光下晒干，然后切成小块，放入高浓度白酒中。以密封的方式储存在凉爽的环境中。等了半个月后，用西番莲果皮浸泡的酒就喝完了。酒的香气不仅变得很浓，而且还有促进血液循环、止痛和美容的作用。

结论:通过以上介绍，我相信大家已经了解西番莲果皮的功效和功能。百香果不仅味道鲜美，而且果皮非常有营养。去买一些，在家试试。

百香果皮的功效与作用，降血压血糖还能美容养颜/治肠胃炎推荐知识