香瓜相信大家都不会陌生吧，它是生活中很常见的水果，同时香瓜也是非常有营养的，备受大家的喜爱和欢迎，香瓜营养价值同样是极高的，它有很好的清热润肺和利尿的功效，现在夏天也正是吃香瓜最好的时候，很多人吃香瓜的时候都会有这样的疑惑，香瓜的籽可不可以吃？那么下面就尤其来看看吧。

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`news_t`香瓜籽可以吃

　　（1）香瓜籽和香瓜瓤其实都可以吃，尤其是靠近中心处的香瓜籽，带有香瓜瓤上的糖分，直接嚼食很甜，另外香瓜籽也可做成瓜子一样的东西，然后去外衣食用，十分美味。

　　（2）而且香瓜籽营养价值也非常高，香瓜籽里面有多重的维生素，还有矿物元素的存在。香瓜的籽和香瓜肉一样，能够缓解人体中的毒素，降低胆固醇堆积，控制人体血糖血压。尤其是对肠痈、肺痈的有特别的疗效。

`news_t`香瓜的功效作用

　　1、消暑生津的功效

　　香瓜具有消暑生津的功效。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，夏季食用可以清热消暑，生津解渴。

　　2、利尿的功效

　　香瓜具有清热、润肺、利尿的功效，非常适合夏季食用。是老少皆宜的水果之一。

　　3、营养保健功效

　　香瓜具有一定保健作用。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。所以香瓜也是非常不错的保健水果。

　　4、减肥作用

　　香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。

　　5、驱蚊的作用

　　香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。

　　6、美容养颜作用

　　香瓜的功效与作用之一还具有美容的功效。香瓜含有非常丰富的维生素C，补充维生素c，能美白养颜，所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。

　　7、保护肝脏的作用

　　香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

香瓜籽能吃吗？香瓜籽有哪些功效与作用？有什么营养？[图]推荐知识