山竹和草莓能一起吃吗？山竹和草莓一起吃好吗？有哪些吃法？[图]
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山竹和草莓都属于水果类， 山竹和草莓能一起吃吗？山竹和草莓一起吃好吗？
`news_t`一、草莓的作用
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
`news_t`二、山竹的作用
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效。山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。
`news_t`三、两者可以同食
山竹可以和草莓一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质。山竹和草莓都属于水果，山竹和草莓一起食用不会生成对人体有害的物质，所以可以放心食用山竹和草莓。
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