怎么选牛奶 选牛奶的方法
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1、仔细观察，会发现有的牛奶保质期是六个月，有的牛奶保质期短得多，它们只是杀菌方式不同，营养成分差别不大，可以有所选择。
2、我们都知道，蛋白质是牛奶的重要指标，蛋白质越高，奶源越优质。所以买牛奶要看牛奶的蛋白质含量，蛋白质含量越高。
3、钙含量也是选购牛奶的一个指标，众所周知，牛奶是钙的重要来源。所以在买牛奶的时候要检查一下钙的含量。
4、注意牛奶和饮料的区别，有些看似牛奶，实际上是牛奶饮料，不要误以为是牛奶。
5、商场经常有食品加工，有时会有牛奶，一般情况下，最好不要购买。
6、酸奶很适合小孩和老人吃，也能很好的保护肠道，时不时买酸奶也很好。记得把它放在冰箱里。
怎么选牛奶 选牛奶的方法推荐知识
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