y-氨基丁酸压片糖果作用
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睡前质量不好会影响我们的心理健康。如果我们没有得到足够的睡眠，我们会感到疲倦，无法工作的第二天。从长远来看，它还会导致加速衰老。如果你有这些问题，试试y -氨基丁酸压糖来改善睡眠。如果你对这款产品还不熟悉，那就让我们继续了解一下y -氨基丁酸压糖的功效以及一次吃多少y -氨基丁酸压糖？
y-氨基丁酸压片糖果作用
y -氨基丁酸片对人体最大的作用是改善睡眠问题，增强记忆力，呵护大脑健康。这种糖果的主要成分是y -氨基丁酸(y -氨基丁酸)，它在大脑中起着重要的作用，可以抑制中枢神经系统，对抗焦虑，使大脑平静下来。而且还有一些安眠成分，如酸仁枣、茯苓也有助于安心、安神。所以对于睡眠质量较差的伴侣，可以在生活中服用本产品进行调整，坚持使用效果会更显著。
Y-氨基丁酸压片糖果一次吃几粒
y -氨基丁酸片糖不同品牌选用的原料含量不同，使用用量也不同。这里以北京同仁堂y -氨基丁酸茯苓酸枣仁压片糖为例，其用法是每天使用两次，每次使用两片，直接用温水即可服用。需要注意的是，本品每天最大剂量不能超过4片，所以不要为了效果而盲目使用。如果您正在使用类似的产品，请先咨询您的医生。
对于长期患有睡眠障碍的人，建议每天吃y -氨基丁酸压糖，有助于改善睡眠。无论因焦虑或其他因素引起的失眠，使用y -氨基丁酸压糖都可以帮助抑制中枢神经系统，保护大脑，让我们更好地入睡。每天两次，每次两粒。
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