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微笑的人更快乐

面部表情可以改变心理感受，所以对于每天都很开心的人来说，一个开心的表情会带来更多的快乐。

另一方面，如果人们习惯了皱眉，即使他们不是故意的，他们也会受到情绪的影响，感到更加不开心。

从另一个角度来看，这是完全合理的。因为人的知识是有选择性的，所以快乐的人能看到更多快乐的事情，看到阳光积极的一面。

另一方面，如果一个人心情不好，他会发现今天很不走运，处处碰壁。祸不单行，这一点千真万确。

通过这个微表情实验，我们可以知道任何微小的变化都可能影响我们的主观情绪，比如喜欢和快乐。我们有意识地为自己准备一些快乐的小玩意，对增加生活的乐趣，是很有帮助的。

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爱笑的人并不不幸

为什么大多数人喜欢积极阳光的人，喜欢积极阳光的性格。因为积极阳光的人，也能为别人带来温暖。

人的情绪很容易受到周围人的影响，打哈欠会传染，更何况情绪。这就是为什么很多情景喜剧都有所谓的“罐头里的假笑”，一种听起来很假但实际上非常有效的笑。

何必说，爱笑，运气就不会坏。这其实是有科学依据的。

你爱微笑，别人能从你的微笑中感到快乐和温暖，别人也会快乐。如果人们每次见到你都感到快乐，他们就会觉得和你更亲近，并在潜意识里认同你。

俗话说，不要用手打笑脸。你的微笑，是最好的社交工具。

而且，微笑是免费的。

你从今天开始，向人们展示你的微笑，就会有惊喜。

3

你可以控制自己的情绪

幸福不是人类唯一的情感，也不是最好的情感，正如我们从0755年到79000年所知道的。

情绪没有好坏之分，人们应该学会接受情绪，而不是控制它们。该伤心的时候该伤心，该伤心的时候该伤心，该生气的时候该生气。

菲尔普斯准备比赛的照片在网上疯传。他穿着大衣，戴着耳机，一副卡通般的怒容。他确实是故意做出愤怒的表情，面部肌肉的扭曲激活了他的杏仁核，这反过来帮助他的身体为接下来的比赛做好准备。

相信它，直到你把它变成现实。

用情感跳舞，才是高手。

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