吃茄子的好处和坏处 吃茄子的好处和功效
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对于女性朋友来说，经常吃茄子不仅可以达到美容养颜的效果，还可以起到抗衰老的作用，因为它富含的维生素p不仅可以软化血管，使身体附近的血液循环更加健康，皮肤自然看起来更白皙。吃茄子有哪些利与弊？下面就跟着小编来详细了解一下吧。
吃茄子的好处和坏处
茄子中含有丰富的微量元素铁、镁、锌、钙，尤其富含维生素p，维生素p对动脉硬化和高血压患者有很好的缓解治疗效果，它们不仅可以软化血管，还可以防止血管出血现象，保证身体的健康，抵御各种疾病的侵袭。蔬菜茄子中含有丰富的维生素b，维生素b可以缓解胃痛胃溃疡、胃部不适等症状。
茄子属于一种苦味微寒的蔬菜，对于大便干燥雀斑、口腔溃疡等用户经常多吃可以快速缓解疼痛。维生素p具有很强的细胞粘附性，它们能不断增加体内细胞间的粘附能力，提高血管的通透性。
由于茄子属于寒性蔬菜，对于一些脾胃虚弱或体质较弱的人，不建议长期食用。
吃茄子的好处和坏处 吃茄子的好处和功效推荐知识
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