对于皮肤娇嫩的人，或者没有做好防晒工作的人来说，很容易被晒伤，尤其是在阳光强烈的海滩上。一般晒后皮肤会出现红痒的现象，那么出现这种情况应该怎么做呢？晒伤后的色素沉着是永久性的吗？让我们来看看。

晒伤后皮肤红痛痒怎么办

1. 冰

一旦发现晒伤，拿一些冰块，把它们包起来，敷在晒伤处。这将缓解瘙痒和发红的症状。瘙痒症状会明显改善，这是因为冰敷有一定的刺激作用，冰敷可以使皮肤红肿的情况得到有效缓解。通常，在晒伤后，在红色消失之前，将其冰敷几个小时。

2. 保持水分

晒伤后，要大量补水，建议用纯净水或药水补充敏感肌。你可以用纯净水，或者一些特殊的医用级水，或者敏感皮肤用的喷雾就可以了。除水外，恢复前最好不要化妆，如果觉得面部不舒服喷一下，及时补水。

3 .冷静

晒伤后，你可以在脸上涂抹镇静产品，比如洋甘菊和芦荟，它们都有镇静和恢复功能，是晒伤后使用的理想选择。此外，太阳暴晒后皮肤很敏感。如果使用含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品，不仅可以有效改善皮肤不适，还有利于其恢复。

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皮肤晒伤后出现红肿瘙痒症状，一般经过以上步骤即可有效缓解。但如果以上方法都没有效果，那么就需要及时就医，不能拖延，要到正规医院皮肤科就诊，才能有效地得到针对性的诊断。另外，晒伤后要注意饮食清淡，早睡早起，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯，这样才有助于恢复。

晒伤后的色素沉着是永久的吗

一般来说不是这样。晒伤后色素沉着，这是一种正常的反应，在阳光或紫外线强烈照射后，皮肤会出现色素沉着，但这种色素沉着只是暂时的，时间一长，就会慢慢褪去。如果晒伤，平时要多喝水促进新陈代谢，多吃含有丰富维生素C的蔬菜水果等饮食，有利于新陈代谢，改善色素沉着。

以上就是关于晒伤后皮肤发红发痒怎么办，以及晒伤后色素沉着是永久性的，希望对想了解的人有所帮助。

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