松子的禁忌 松子的好处
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坚果的种类很多，有大干果、开心果、核桃、巴丹果、松子等，口感好，而且含有丰富的营养，拿松子来说!相信很多人都吃过它，但是对于它的禁忌并不是很清楚，这里就告诉大家，有兴趣的朋友请往下看。
松子的禁忌
松子来自红松植物的种子，红松是生活中非常常见的坚果。它的颗粒看起来相对较小，外壳光滑。含有大量维生素、蛋白质、铁、镁等有益成分，在生活中适当食用，能起到营养补充、增强体质、美容护肤、益智等功能。但是任何事物都有两面性，松子也不例外，松子虽然对人体有很多好处，但并不是每个人都可以吃，比如湿热化痰、脾虚、腹泻等人都不适合吃，以免吃了加重症状。
松子的营养价值很高，但是脂肪含量也很大，如果每天吃太多，容易使脂肪堆积，不利于减肥的人吃下去，还有一点，松子一定要储存好，否则放久了会产生异味，就浪费了。
松子的禁忌说到这里，希望大家能看到，能更好地利用松子的功效，生活中不妨多吃一些松子，而且松子除了直接食用，还可以做成美味的菜肴、甜点，具体方法看个人喜好。
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