姜糖茶可以长期服用吗 姜糖茶的功效与作用
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姜糖茶也是生活中很常见的一种茶，它的作用也是非常多的，特别是对于月经期间的女性来说，喝姜糖茶可以有效缓解痛经，而且姜糖茶也有很好的补血益气的效果，但是姜糖茶可以长期服用。
姜糖茶可以长期服用吗
姜糖茶其实是可以长期服用的，但是要注意季节的变化和一些特殊的时间，喝姜糖茶的最佳时间是在早晨，因为早晨人体内的阳气开始上升，所以在饮用的时候可以起到促进阳气、健脾、暖胃的作用。而且晚上最好不要喝，红糖姜水性质温热，而且人在晚上阳气有吸引力，所以在喝它的时候，会扰乱身体的阴阳平衡，甚至引起火灾。所以，每天早上9点左右给自己倒一杯红糖姜水，健康提神，让你一整天都精力充沛。
不过，姜糖茶虽然有很多功效和功效，但是在饮用上也有一些禁忌需要注意，不要在睡前喝红糖姜水，这样很可能会让我们体内的糖储备过大，长期这样的话可能会引起糖尿病，还可能会发胖、龋牙等症状哦。阴虚内热、消化不良、糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜有促进我们体内虚火的作用。
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