大母指甲上有竖纹怎么调理 大母指甲上有竖纹怎么办
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指甲也是我们健康状况的重要指标，因为它们富含营养，如果我们缺乏营养，指甲会变得凹凸不平。平时我们的指甲会出现有垂直的痕迹，这是什么原因呢？有什么治疗方法？
大母指甲上有竖纹怎么调理
我们的指甲都有垂直的痕迹，具体表现就是指甲不像平时那么光滑，是平的，但是有垂直的痕迹一个接一个，非常明显。一般来说，当指甲上有竖痕时，说明营养不足，或者是身体有问题、疾病所致。缺少的营养物质可能是蛋白质、钙或维生素A。因为维生素A，它能保持指甲光滑均匀，防止指甲脱落。所以你需要多吃鸡蛋、牛奶和富含维生素A的水果，如苹果、樱桃、香蕉等。
指甲上有竖痕可能是由于工作疲劳、睡眠不足造成的。因为如果我们没有得到足够的休息，我们身体的某些功能就会下降。在这种情况下，你需要保持足够的睡眠，睡前泡脚，或者多喝牛奶来促进睡眠，因为有一个好的睡眠质量是至关重要的。可通过饮食和中药调节，可缓解竖甲的症状。
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