多姿多彩的大学生活令人眼花缭乱，如何安排自己的业余时间？ 大学校园里的课外生活是丰富多彩的。除了日常的教学活动外，还有各种各样的讲座、研讨会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等。这些活动对于大学生来说，真是令人眼花缭乱，如何安排自己的业余时间，大学生们常常心有余悸。如果你跟着自己的兴趣走，就很难有效地利用高校的有利环境和资源。 要合理安排业余时间，首先要对自己近期的活动有一个理性的分析。看看你想在短期内实现什么，你的长期目标是什么，你最迫切的需要是什么，以及每项活动对你的发展有多大意义。然后制定最好的时间表，并在你进行的过程中修改和发展它。 另外，最好制定一个专门的休闲计划，对于一些重大的节假日和休闲项目做出适当的安排，让你的休闲和学习有条不紊地交叉，让身心得到有效的放松和调整。此外，一旦你为休闲制定了一个愉快而实际的计划，在休闲时间到来之前，你的心情就会快乐而充实，你就能全身心地投入到学习和工作中去。 要留出足够的时间进行体育锻炼，最好根据自己的身体状况和客观条件制定出体育锻炼计划，一定要有一个健康强壮的身体。我们要知道，身体是一切活动的“本钱”，也是一个人精神健康的物质基础。 大学新生应善于利用业余时间开展一些有益的娱乐活动，如唱歌、跳舞、下棋等；尽量培养各种兴趣爱好，如集邮、剪报、钓鱼等，都能增加你的活动和兴趣，使你的生活充满丰富和活力。有一个或多个你感兴趣并擅长的爱好是很好的。有的学生会写好书法，或者会做精美的手工艺品，或者会打乒乓球，这无疑会给他们的生活增添无穷的乐趣，也有助于建立自信，增强适应社会的能力。 此外，你也可以利用业余时间读一些你喜欢的书和报纸。以读书为乐，不仅可以解除烦恼，愉悦气质，还可以获得知识，增加智慧，对大学新生身心健康发展十分有益。

据调查，某市高校学生课余时间与上课时间的平均比为64推荐知识