胃寒吃什么水果好 胃寒的症状
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在平时的饮食中胃寒的患者也要多加注意，那么，胃寒吃什么水果呢？
胃寒吃什么水果好
首先，朋友可以适当地吃猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素c，这种物质能起到增强人体免疫力的作用，而且猕猴桃的味道酸甜适中。人们适量食用它还可以起到开胃助消化的作用。
其次，人们也可以适量吃红枣。红枣含有大量的维生素c，其性质非常温和。它的健脾和胃的作用也很好。除了生吃红枣，人们还可以用红枣做粥水喝。
第三，人们可以适量吃苹果。苹果是非常温和的水果，含有大量可溶性膳食纤维。人们合理食用它不仅可以补脾胃，还能起到润肠通便的作用。
胃寒吃什么水果好？胃寒的患者可适量吃苹果、猕猴桃或大红枣等水果，也可适量吃一些。人们吃水果一定要有节制，过量食用也可能过犹未尽。对于胃寒的朋友，平时可以吃适量的小米粥或大米粥。这些粥水的滋补效果也很好。
胃寒吃什么水果好 胃寒的症状推荐知识
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