吃李子的好处有哪些
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李子也是一种夏季水果，它们既美味又有营养。但是在吃梅子的过程中也需要适度，因为梅子吃多了很容易出现生气的现象。我们常见的李子是红色和青色的。青梅是酸的，红梅是甜的。那么你知道吃李子的好处吗？让我们来看看。
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1. 促进消化：李子能有效促进胃酸的分泌，对肠胃蠕动也有好处。因此，在日常生活中适量食用梅子还可以改善消化，还可以增加自己的食欲；
2. 清肝益水：新鲜梅子含有多种果酸，而且梅子也适合生吃，生吃梅子可以对治疗人体肝硬化有益；
3.降血压、止咳、止泻：梅子含有一些有效成分和大量的脂肪油。而且梅子还能起到降血压的作用，对于加快肠道蠕动也会有一定的好处，还能起到止咳祛痰的作用；
4. 美容：李子对美容很有好处，对去除斑点和粉刺也很有好处。并且对于一些脸部天生的黑斑有很好的治疗效果。
吃李子的好处
梅子吃多了会出现伤脾胃的现象，而且梅子一年后还会出现腹胀等不良反应。特别是，一些未成熟的李子是不可食用的。它很容易引起中毒。大人一次吃五六个是没有问题的，宝宝需要吃一两个。
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