孕妇吃香蕉会发胖吗 孕妇吃香蕉对胎儿好吗
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香蕉树在我们的生活中是一种常见的水果，味道也很甜，吃香蕉可以在链接中发挥作用，防止便秘，同时，香蕉中的钾是相对较高的，也可以帮助我们的身体需要补充钾，但因为香蕉的甜味，很多人担心吃香蕉会导致肥胖的问题，所以毕竟孕妇吃香蕉会发胖吗？
孕妇吃香蕉会发胖吗
事实上，怀孕期间吃香蕉不会导致体重增加。这是因为虽然香蕉尝起来很甜，但它们的热量并不高。100克香蕉的热量只有87卡，可以说只有白米饭的一般热量。而且不仅热量低，其中含有丰富的纤维和维生素A成分，以及果胶和钾元素，可以帮助促进肠胃蠕动，还可以帮助排便。吃香蕉不但不会导致肥胖问题的出现，甚至还能促进消化，更有利于瘦身。而且在孕期很容易因为胎儿压力导致便秘，而吃香蕉可以避免这些问题，是非常适合孕妇食用的。
孕妇吃香蕉会胖吗？以上就是对这个问题的介绍，通过介绍我们可以了解到，怀孕期间吃香蕉对我们的健康是非常好的，不会导致肥胖的问题，甚至可以减肥。
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