榴莲和牛奶可以同时吃吗 榴莲和牛奶能不能一起食用呢
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1. 榴莲和牛奶可以同时吃，但不要吃太多。
2、榴莲中含有丰富的多种维生素和微量元素，同时，榴莲中还含有组胺，组胺是一种可以增加毛细血管通透性的炎症介质，也会使机体出现过敏反应加重，如果对于牛奶过敏或乳糖不耐受的患者，在饮用牛奶后食用榴莲，就会引起胃肠道负担和消化系统功能紊乱，恶心、反酸、烧心、腹痛，甚至腹泻；尤其是水样大便。
3.另外，榴莲中含有丰富的多种维生素，特别是饮用牛奶后，会造成一些维生素的不吸收和不耐受，还会影响牛奶中蛋白质在胃肠道的消化和吸收。因此，建议在吃了榴莲后至少等一个小时再喝牛奶。
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