减肥可以吃榴莲吗 减肥能不能吃榴莲呢
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1、减肥不能吃榴莲。
2. 榴莲被称为水果之王，因为营养价值高，是一种高热量、高糖的水果，很难被人体快速消化吸收，容易造成脂肪囤积。减肥时，主要目的是让身体消耗的热量少于每天吸收的热量，而榴莲的高热量和脂肪会让爱美者吸收过多的热量，这对减肥非常不利。
3.因此，要减肥，就不能吃榴莲，尽量不要吃其他高糖、高热量的水果。我们应该尽量保持每日摄入量低于吸收量。
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