魔芋是什么东西 魔芋的热量是多少大卡
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魔芋可以说是一种比较常见的食物了，但是你看魔芋通常都是经过特殊处理的，所以很多人对于魔芋这种食物并不是很了解，那么魔芋到底是什么呢？有多少卡路里？关于这个问题，下面还是通过文章的内容介绍一起来了解一下吧。
魔芋是什么东西
魔芋属于多年生可食用的草本植物，也属于薯类芋类作物的一种，具有轻微的毒性，目前在我国也已有3000多年的历史，一般生长在南方地区，不仅具有使用价值，而且具有很高的药用价值。比如吃魔芋对于胃肠功能，可以起到一定的保健作用，但通常因为魔芋有毒，所以加工后才能食用。
魔芋的热量是多少大卡
魔芋热量不高，属于低热量食物，一般100克魔芋只有7大卡热量，所以多吃魔芋的话，还能起到减肥的作用。魔芋还含有可溶性纤维，吸水性强，黏度高，可以增强饱腹感，有助于减肥。适量食用魔芋还可以促进胃肠蠕动，起到清洁肠道、改善便秘的作用，还可以帮助降低血压和血脂。魔芋还可以调节身体的PH值，但不要吃太多，否则可能会引起腹胀或轻微的腹泻问题。
在以上的文章内容中，主要是针对魔芋是什么，以及魔芋的热量是多少卡路里为大家进行相关的介绍。可以理解，魔芋是一种热量相对较低的食物，所以对减肥也有帮助。
魔芋是什么东西 魔芋的热量是多少大卡推荐知识
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