骨盆前倾能彻底治好吗 瑜伽训练可以远离骨盆前倾吗
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相信大家都听说过骨盆前倾这个症状，它属于骨科疾病之一，由于不良的生活习惯，比如经常盘腿、坐直等，都会造成骨盆前倾，如果不注意就可能引起便秘、腹胀，所以要纠正。那么骨盆前倾能完全治愈吗？瑜伽训练能避免骨盆前倾吗？下面小编将一一为大家解答~
骨盆前倾能彻底治好吗
骨盆倾斜能否完全治愈取决于病因是生理性的还是病理性的。如果是生理性的，比如原来的坐立姿势问题或骨盆前倾造成的过度肥胖，可以通过调整站姿、坐姿或使用牙套来矫正减肥；如果是病理性的，比如骨盆倾斜是病理性创伤引起的，就需要去医院做详细的检查。患者提供病史、症状等信息，以及MRI检查结果供评估。根据结果，应考虑手术治疗纠正骨盆倾斜角度。所以具体问题要结合患者的情况来分析。
瑜伽训练可以远离骨盆前倾吗
日常瑜伽可以在一定程度上拉伸骨盆周围的肌肉，改善腰骶骨盆的形状和结构，恢复骨盆的直径，调整骨盆的结构。如果骨盆严重前倾，简单地用瑜伽调整是没有效果的。患者也可以选择在进行盆腔矫正技术的同时进行功能锻炼以进行进一步治疗。同时避免坐姿不当，久坐不动，穿高跟鞋等。这一不利因素容易导致骨盆前倾加重，或复发。
骨盆前倾的原因比较多，而且严重程度也不一样，具体能不能治愈要看个人情况，轻的可以调整平时的坐姿习惯，通过矫正训练恢复，重的需要去医院做手术治疗。建议平时可以锻炼下部肌肉和骨骼，不要长时间保持一个姿势，不利于骨盆向前的恢复。
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