玉米是怎么做成油的 为什么说玉米油是最差的油
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玉米是世界上重要的粮食作物之一，玉米可以在任何环境下生长，它生长在我国的每一个地区。玉米资源非常丰富，价格便宜，而且容易获取，玉米还含有很多营养成分，玉米胚还可以榨油，那么如何制作玉米油，今天小编就来介绍一下。
玉米是怎么做成油的
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为什么说玉米油是最差的油
玉米油是最坏的没有基础的油，玉米胚芽油含有丰富的天然脂溶性维生素和植物甾醇等成分，人们长期食用可以有效预防冠心病，延缓衰老；玉米油比动物油有更多的优点，但不应该吃。玉米油中含有不饱和脂肪酸，长期偏食，对人体也有害。其实，食用油有利有弊，像猪油一样，炒起来很甜，但它含有高热量和高胆固醇，不适合老年人食用。
以上就是关于玉米是如何制成油的，以及玉米油的优缺点，相信大家都有一定的了解，除了玉米胚可以挤出油外，馒头用玉米芯磨成粉，不仅口感好，而且还有利尿、便秘的作用。刷上玉米叶的油锅和平底锅也很管用。
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