鲜莲子的功效与作用
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我们日常生活中对莲子这种食物一定不会陌生，在我们煮粥的过程中有些家庭会放一些莲子入味，在炖肉的食物中也会有一些家庭选择放一些新鲜的莲子。同时，莲子不仅是一种食物，还可以作为药材使用。因此，新鲜的莲子作为药材，具有很高的药用价值和营养价值，对于很多喜欢吃莲子的朋友来说，这是一件非常好的事情。那么你知道新鲜莲子的功效和作用是什么吗？
鲜莲子的功效和作用
莲子含有大量充足的蛋白质和脂肪等营养物质，对我们的健康非常有益。同时，莲子在我国的南北两省都很丰富。一些脑力劳动者可以吃莲子达到健脑的效果，同时吃莲子还可以增强身体的记忆力和工作效率。对于神经功能减退、消化不良、胃炎和高血压的患者，食用莲子有很好的效果，在缓解这些疾病方面非常明显。
以上就是关于新鲜莲子的功效和作用的介绍，如果符合以上条件可以考虑多吃莲子缓解症状。希望以上内容能对大家有所帮助。如果其他方面不了解，可以咨询专业医生。
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