回想一下这周发生的事情。

它可以是一件小事，也可以只是一件重要的事情，生活就是这样，它可能不会让你快乐，但它必须是有意义的。写周记的目的是记录有意义的事情。给自己一个关于你对这些事情的想法和感受的明确画面。

确定主题

虽然没有主题，但难度是难在没有主题的情况下，无从下手。因此，你可以尝试以一个月为单位，给自己制定一些主题，比如：感恩节课，在父亲节、母亲节、教师节等节日写感恩节成长感悟课的主题，把自己在学习、生活、人际交往等方面的成长阅读、课文、课外阅读等等来玩，你可以写出玩的过程、感受等等。

只有确定了主题，才有话可说，才有充分展开的可能。

标题确定后，就该写开头了。与其他写作风格一样，文章的开头通常非常重要。对于每周记录来说，无非是对自己当前情绪的总结，或者开门见山，或者引出要讲的事情。当然，如果你毫无头绪，你可以开门见山。没有规则。你可以去豆芽作文这些公众号或者一些可以提供写作练习的小程序来巩固，再加上老师的指导可以更快的提高自己。

从生活中积累物质

每周的笔记不做。它们基本上来自于一个人自己生活中的思想和感受。因此，我们需要能够关注日常生活中的小事，但不是要求你微观多愁善感，而是要形成我们自己的思维能力，即从事物本身去思考事物，并进行类比。

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积累材料需要一个过程，所以写日记是最好的方法。俗话说：“好记性不如烂笔。”写下你每天的想法和感受，这样你就可以在一周结束的时候有一个全面的观察和反思。

同时，写日记也能在不知不觉中提高自己的写作能力。

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