乌龟蛋可以吃吗 乌龟蛋有营养吗
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1. 海龟可以吃蛋。
2. 龟蛋不仅蛋白质含量高，还富含钙和核黄素，其中钙的含量是鸡蛋的4倍以上，核黄素的含量是鸡蛋的2倍。而且，龟蛋中的糖、脂肪和胆固醇含量都很低，总糖含量仅为鸡蛋的1/16，脂肪含量为鸡蛋的一半。胆固醇含量低至鸡蛋的1/9左右，所以龟蛋是高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健品。
乌龟蛋可以吃吗 乌龟蛋有营养吗推荐知识
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