老是打嗝什么原因引起的 为什么会经常打嗝
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打嗝是人体上一种很正常的生理反应，每个人都遇到过打嗝的情况，一般吃得太饱或者饿得太久，都会出现打嗝的症状，但是有些人总是打嗝，这是什么原因造成的呢？让我们来看看。
老是打嗝什么原因引起的
打嗝其实和饮食是分不开的。很多人经常打嗝是由饮食引起的。如果吃得太快或吃得太饱，就会导致肠胃负担过重，进而引起横膈膜痉挛，从而引起打嗝的症状。所以总是细嚼慢咽，这不仅有助于消化，还可以防止因为吃得太快而打嗝。
打嗝的另一个原因是食物刺激，这通常是由消化不良引起的。生活中，很多人喜欢吃一些刺激性的食物，比如太辣或者太冷，这样会刺激胃，让人不断打嗝。要避免这种打嗝，在生活中要减少食物的刺激，对肠胃进行适当调理。
当你止不住打嗝时，总会有一个快速的解决办法。喝几口温水，慢慢吞咽，向下弯曲90度，然后慢慢站起来。这样做10 ~ 15次可缓解膈肌痉挛，达到打嗝的目的。
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