咳嗽吃什么水果止咳 止咳水果
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生活中往往能够看到许多疾病的症状，而咳嗽是日常生活中除了感冒、发烧等疾病之外最常见的疾病之一，大概所有的人都有过咳嗽的经历。而对于咳嗽，除了使用药物之外，还可以通过饮食来调节咳嗽的症状。
咳嗽吃什么水果止咳
咳嗽本身对人体没有严重的危害，但一旦咳嗽持续，就很难治疗，有一些顽固的咳嗽类型，会严重影响患者的生活质量。生活中的大部分营养来自一日三餐和每天摄入的水果，所以在减少咳嗽方面，你吃的水果类型也很重要。那么当我们咳嗽的时候，我们应该吃什么水果来止咳呢？
1. 梨
梨是民间所熟知的止咳用最多的一种水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。吃梨可以缓解咳嗽引起的咽喉不适，减少咳嗽引起的其他疾病。
2. 苹果
苹果润肺止咳。它们对治疗声音嘶哑和防止咳嗽也很有效。苹果对美白皮肤和清洁牙齿也有好处。
3.杏
杏中含有苦杏仁苷，有温肺散寒、止咳祛痰的功效。
4. 葡萄
葡萄益气补血，补肝补肾，利尿解渴。
5. 柑橘类
柑橘富含维生素C和水分。具有利尿、止咳、润肺化痰的功效。对结核性咳嗽、肺热咳、痰多咳或虚弱者均有显著疗效。
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