栗子煲鸡汤有什么好处 栗子煲鸡汤的好处
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1. 板栗煲鸡汤是以栗子和鸡胸肉为原料制成的营养丰富的人体美味，其中板栗又称板栗、毛板栗等，有“干果之王”的美誉，在国外也被称为“人参果”。在中医中，栗子具有健脾补血、强身健体的作用。鸡胸肉富含维生素C、E，优质蛋白质含量高，能强身健体，促进体毛生长，深受很多人的喜爱。
2、板栗煲鸡汤原料：金针、鸡胸肉、板栗、枸杞、姜、盐各为宜。鸡胸肉洗净，切成块。把金针泡在栗子袋里。冷水烧开，加入鸡肉片、栗子片和姜片，盖上盖子煮30分钟，转文火慢煮20分钟。加入金针和枸杞煮30分钟，然后加入盐调味。
栗子煲鸡汤有什么好处 栗子煲鸡汤的好处推荐知识
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