白天为什么老打哈欠 白天老打哈欠是什么原因
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打哈欠是一种常见的现象，生活中很多人可能都有过打哈欠的经历，打哈欠的部分原因可能是因为睡眠不好的原因，而在白天，一些人经常打哈欠的原因是什么呢？
白天为什么老打哈欠
让我们来看看为什么你白天总是打哈欠。白天老打哈欠的原因比较多，比如晚上睡眠质量不好，大脑处于疲劳状态，这种情况下会导致白天身体疲劳，无精打采，很容易在白天打哈欠，所以我们晚上睡觉的时候尽量保持良好的睡眠。
如果你睡不好，你可以吃一些牛奶。如果患者血液黏稠度比较高，或者有高血脂，这种症状在晚上睡觉的时候可能会打鼾，打鼾容易导致慢性缺氧，晚上大脑很难摄取足够的阳气，那么在白天就会呈现批发状态，这样也会导致白天精神不好。
慢性血供不足也是一个常见的原因，如存在白质脱髓鞘病的患者很容易导致脑血供不足，而长期这样会导致精神疲劳，大脑处于困倦状态，在白天特别容易打哈欠。
老人之所以在白天打哈欠，很多原因都和脑氧有关系，所以在日常生活中，白天发生老人打哈欠的时候一定要注意。
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