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冬天开窗睡觉好不好 冬天开窗睡觉的情况

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因为冬天天气太冷,我们睡觉的时候很多人都会喜欢把门窗关起来,这样就会暖和,但是关着窗户睡觉,空气就不会流通,各种问题就会随之而来。那么,冬天睡觉到底是要开窗还是不开窗,冬天晚上要开窗才能睡得好,今天我们一起来看看。

冬天开窗睡觉好不好

其实每个人都有自己开窗睡觉的习惯,但一般来说,冬天的时候不应该开窗睡觉,这要看具体情况。如果你的房间空间足够大,室内空气充足,晚上睡觉,尤其是在冬天,最好不要开窗,以免被冷风吹着凉。

每个人的房间都是不一样的,上面的是,房间很大,我们不能打开窗户,但是如果它是房间相对比较小,和更多的人在晚上睡觉是不正确的,即使冬天很冷,除了一些特殊情况下,如雾和霾,大风暴,不建议关闭太紧,否则容易缺氧,严重影响睡眠的质量,容易头晕第二天,最好是在冬天打开一个seam的窗口。然而,为了防止风直接吹进你的身体,床不应该正对着窗户,或者你可以拉上窗帘遮住它。

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