鱼肝油的适用人群 鱼肝油有什么副作用
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鱼肝油既可以作为医药，也可以作为保健品，而且价格非常便宜。鳕鱼肝油的适用人群包括哪些？这里有一些细节给那些关心健康的人。
鱼肝油的适用人群
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的天然油。它含有丰富的维生素A和D，还含有维生素e。维生素D可以大大提高钙的吸收能力，所以它本身不含钙，但有很好的补钙作用。刚出生不久的婴儿由于日照较少，体内也容易缺乏维生素d，这时，可以服用特制的婴儿鱼肝油口服，保证钙的吸收，保证宝宝能顺利长高。当然，成年人也需要防止钙流失，尤其是那些长时间在室内工作的人。也有必要口服鱼肝油，以帮助身体吸收钙。
鱼肝油有什么副作用
即使以药物的形式，鱼肝油也很容易在柜台上买到，这充分说明了它的安全性。然而，如果摄入过量，即使是安全的成分也会对身体产生负面影响。根据医学实验和总结发现，如果食用过多鱼肝油也可能导致毒性反应，如使人感到头痛和呕吐，还可能引起一些皮肤症状。尤其是婴幼儿，因为他们的体重比较轻，所以如果按照大人的测量来吃，肯定对身体不好。
鱼肝油适用人群很广，也是一种非常安全的保健品。如果父母想给孩子服用鱼肝油，记得选择专门为婴儿开发的产品，并仔细阅读说明书。
鱼肝油的适用人群 鱼肝油有什么副作用推荐知识
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