抹茶的功效与作用 抹茶的功效与作用有哪些呢
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1. 喝抹茶改善眼睛：抹茶含有丰富的原始维生素A，而维生素A是一种视觉增敏剂，也被称为“明目”。
2. 喝抹茶预防龋齿：氟是人体需要的微量元素之一。缺氟会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮品。
3、喝抹茶提神：抹茶中含有适量的咖啡，所以有刺激中枢神经系统的作用，加上抹茶中挥发油的香味，喝起来清爽愉快，也就是有提神醒脑的作用。
4. 喝抹茶补充维生素C:近年来对维生素C的功能进行了大量的研究，一致认为充足的维生素C对预防疾病和健康非常有益。抹茶中含有维生素C，抹茶的水温不宜过高，这样维生素C才不会被破坏，所以喝抹茶是补充天然维生素C的最好方式。
5、喝抹茶利尿结石预防：咖啡因和茶碱是抹茶中的成分之一，它们能抑制肾小管的重吸收。因此，它是一种很好的利尿剂，不仅可以畅通排尿，加强肾功能，使肾脏内毒素和废物尽快排出，而且还可以预防肾脏疾病和结石。
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