瑜伽毯和瑜伽垫哪个好 瑜伽毯和瑜伽垫怎么选择
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很多瑜伽爱好者都会有这样的困惑，练瑜伽的时候要选择瑜伽垫还是瑜伽垫更好呢？有必要知道瑜伽垫是必要的。瑜伽垫根据你的爱好来使用。大多数时候，使用瑜伽垫是不方便的。
瑜伽毯和瑜伽垫哪个好
瑜伽垫在做瑜伽时使用，它可以起到预防膝盖受伤的作用，因为一些膝盖着地等动作，是没有疼痛的!它的质地比较厚实，防滑效果好，在使用中，可以很好的固定垫。缺点是瑜伽垫不具备吸汗的功能，练习时间长了会给人很粘的感觉。
瑜伽毯质地比较薄，手感柔软舒适，透气性和排汗性好，不会造成粘腻不舒服的感觉。缺点是在瑜伽练习中使用这种瑜伽毯时，不能很好地保护人的膝盖，容易造成膝盖损伤，安全系数等级相对较低!
瑜伽垫和瑜伽毯都是用来做瑜伽的，虽然它们的功能有很大的不同。如果你把它们放在一起使用，形成一个互补的效果，应该是完美的，你可以把瑜伽垫放在地上，然后把瑜伽垫放在瑜伽垫的上面，两者放在一起使用，可以很好地发挥各自的功能。
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