芦根泡水喝的功效 芦根泡水喝的做法
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作为一种常用的中药，它被广泛使用，记载于《名医别录》年，具有清热、生津、止呕、益小便的功能。生活中，很多人都用芦根泡水喝或者作为炖汤的原料，经常泡芦根喝的是一种毒素，可以很好的排出体内的血液，那么芦根泡水有什么功效呢？
1. 帮助血液排毒
芦根中的异柠檬酸钙能促进血液循环，降低胆固醇含量，扩张毛细血管。经常饮用芦苇根水，可以使血液循环顺畅，减轻心脏负担，从而达到排毒的效果，对治疗糖尿病也有好处。
2. 调节免疫力
芦苇凝胶含有多种活性成分，而且这种凝胶可以溶解水分，形成比较强的免疫调节功能的效果。经常饮用茅草根泡水对人体免疫力有调节作用，长期饮用还能起到抗衰老的作用。
3、美容美白效果
4. 帮助排便
叶黄素中叶黄素和叶黄素的成分具有清肺胃热的作用，并起到增加食欲、减缓大肠的作用。可治疗人体火、水不足、肠胃不适。
在我们了解了芦根泡水喝的功效和作用之后，我们平时可以经常泡喝一些，可以帮助我们排出体内的毒素，而且对美容和护肤也有很好的效果。
芦根泡水喝的功效 芦根泡水喝的做法推荐知识
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