三文鱼长什么样 三文鱼热量
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对于喜欢吃寿司的朋友来说，我们对鲑鱼都很熟悉，那么鲑鱼长什么样呢？鲑鱼的热量是多少？在接下来的文章中，我们将带您详细了解。
三文鱼长什么样
鲑鱼，又称大马哈鱼，主要分布在五大湖和太平洋。当然，我们也可以在黑龙江和贵州找到鲑鱼。鲑鱼的身体是平的，背部有一个非常明显的凸起。鲑鱼的牙齿非常锋利，鳞片非常小。鲑鱼是银灰色的，在产卵时身上有橙色的条纹。三文鱼的肉很好吃。
三文鱼热量
三文鱼的热量不高，每100克只有133卡路里。对于那些正在节食的人来说，鲑鱼是一个不错的选择。鲑鱼也有很大的健康益处。它含有大量的蛋白质，可以帮助修复组织，使血管更灵活。它含有一定量的铜，可以使头发更健康。它还能很好地预防中风。对于中老年人来说，坚持吃鲑鱼也能让身体更健康。
鲑鱼长什么样？鲑鱼是扁平的，产卵时颜色会发生变化。这种鱼的营养价值很高，它含有大量的dha。如果人们有慢性疾病，那么坚持吃鲑鱼也会有所帮助。
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