维生素a能和维生素e一起吃吗 维生素a的作用
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维生素是我们生活中经常吃的一种保健品，对于各个年龄段的人来说，都可以吃维生素，经常服用维生素可以补充各个器官的需要，避免因营养不足而引起的疾病，现在我们就具体介绍一下维生素a可以和维生素e一起吃吗？
维生素a能和维生素e一起吃吗
研究表明，维生素a可以和维生素e一起服用。维生素a和维生素e都是脂溶性维生素。服用后能满足各器官对维生素的需要，改善体内缺乏维生素a引起的夜盲症症状。服用维生素e可以提高其抗氧化活性，有效抵抗自由基对身体造成的伤害，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加白皙透明。对食物中毒也有明显的治疗作用。一些人服用维生素e还可以预防癌症的发生，有效抑制体内肿瘤和癌细胞的生长，预防多种慢性疾病的发生，有效改善血液循环，促进细胞代谢，降低血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，预防高血压的发生。
这是关于维生素a可以和维生素e一起服用吗？服用维生素产品时，不要长期大量服用，会有副作用。
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