决明子荷叶茶能减肥吗 决明子荷叶茶能长期喝吗
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日常生活中很多人都会喝决明子荷叶茶，决明子荷叶茶能起到减肥的效果吗？同时，决明子荷叶茶能长期饮用吗？今天小编就给大家具体介绍一下。
第一、决明子荷叶茶能减肥吗
首先决明子荷叶茶有一定的减肥功效，因为我们会发现决明子荷叶有很好的清热降火功效，在生活中经常服用，还能起到排毒的作用，所以能起到很好的减脂作用，所以如果有这种肥胖现象，可以适当饮用。
其次，决明子荷叶茶还具有明目松驰的功效，而决明子和荷叶一起泡水饮用，不仅有减肥的功效，还能起到排毒的功效。因此，如果生活中经常发生便秘，可以适当喝一些决明子荷叶茶，可以很好地促进消化，缓解便秘。
第二、明子荷叶茶能长期喝吗
但值得注意的是，决明子荷叶茶不建议长期使用，因为决明子和荷叶都是比较凉的物质，如果长期使用，可能会对身体造成一定的伤害，所以不建议长期使用。而如果身体虚弱、感冒的病人，不建议长期服用决明子荷叶茶。
如果想减肥，还是应该调整饮食，坚持体育锻炼，才能起到长期的减肥效果。在饮食上也应该避免吃高脂肪和高热量的食物，这样也可以对减肥有帮助。适当喝一些决明子荷叶茶也不错，但值得注意的是不宜过量。
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