西红柿加什么炖汤最好 西红柿可以炖什么汤
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1. 番茄玉米减脂汤：甜玉米去壳，洗净沥干，番茄切丁备用；锅中倒入少许食用油，烧热后倒入甜玉米粒，翻炒1分钟；锅中加入适量食用油，加热。加入番茄丁，翻炒汤汁。翻炒后的番茄汁倒入预炒好的玉米粒中翻炒均匀；倒入一碗水，大火烧开，然后转中火煮5分钟；汤汁略浓时，依次加入盐、生抽、油、白胡椒粉搅拌均匀。然后关火，从锅中取出。
2. 番茄豆腐汤：将番茄切成小块。豆腐切成小方块，香葱切成马蹄形，姜切成姜片，瘦肉切成长条；把油倒入锅中，烧开。将肉条放入锅中煎至变色。将西红柿放入锅中翻炒几次。加少许水盖住西红柿和瘦肉条，然后往锅里加入姜片，把葱花煮开；锅里的水烧开后，再倒入切好的豆腐片，盖上锅盖，小火煮2 - 3分钟。锅中汤水煮沸后再加入少许盐、十三香、鸡精作调味，然后搅拌均匀即可出锅。
3、番茄红薯汤：红薯去皮洗净切块；胡萝卜洗净切成块；葱去皮切丁；把卷心菜切成块；欧芹洗净，切段；西红柿剥皮后用沸水烫烫，切大；将锅放在火上，加入适量水烧开，红薯块、胡萝卜块放入沸水中小火煮40分钟；加入小白菜，切碎的洋葱和欧芹，煮5分钟。加入番茄块煮熟，撒上盐调味，淋上香油捞出。
西红柿加什么炖汤最好 西红柿可以炖什么汤推荐知识
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