牙结石怎么办 牙结石该怎么办
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说到牙结石，相信大家不会很陌生，因为牙结石的形成原因也是非常多的，所以在日常生活中也很常见，那么牙结石该怎么做呢？今天小编就给大家介绍一下。
牙结石怎么办
造成牙结石的原因有很多。如果长期摄入糖，容易导致牙菌斑的形成，如果沉积更多，就会形成牙结石。同时，如果没有形成好的牙刷，也很容易形成牙结石。另外，如果长期摄入含钙量高的食物，会加速牙结石的形成。
如果你有牙结石，你可以通过洁牙的方式去除牙结石，一般指的是超声波洁牙。这种方法通常在医院进行，医生通过使用器械去除牙龈上的结石。因此，它可以使牙齿表面发光，这可以有效地延缓牙菌斑和牙石的积累。但是，我们要注意，高血压和心脏病患者不能清洁牙齿。
牙结石出现后，还应养成早晚刷牙的习惯，这样可以按摩牙龈，促进口腔血液循环，从而有效预防牙结石。同时，我们在饮食生活中也要注意养成合理的饮食习惯。我们应该多吃富含纤维素的食物。用嘴咀嚼也有利于防止牙结石的形成。
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