吃鱿鱼仔的好处和坏处 吃鱿鱼仔对人有哪些好处和坏处
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1. 吃鱿鱼的好处。改善贫血：鱿鱼苗富含铁，铁是血红蛋白合成所必需的，因此适当食用鱿鱼苗有助于改善贫血。保护血管：鱿鱼小腿含有牛磺酸，可以抑制胆固醇在血液中的积累，保护血管。能量补充：幼鱿鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁等矿物质。食用后，它们可以为身体提供必要的营养，补充能量。
2. 吃鱿鱼的坏处。鱿鱼幼虫含有大量的胆固醇和嘌呤物质，如果食用过多，会引起食用者体内血脂和尿酸水平升高，导致高脂血症或高尿酸血症，从而导致肥胖、痛风等疾病的发生。因此，有高血压、高脂血症、痛风等疾病的人要少吃鱿鱼。鱿鱼宝宝是毛发的一种，有荨麻疹等皮肤病的人不宜食用或少食，因为过度食用鱿鱼宝宝会加重病情。过量食用鱿鱼幼虫还会加重甲状腺功能亢进等内分泌疾病，对于脾胃虚寒的人，过量食用鱿鱼幼虫会加重腹泻等临床症状。
3.乌贼宝宝是乌贼科墨鱼属的一种小乌贼。它是美味又有营养的海鲜。
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