现在手机是非常流行的，大多数人都有手机，到60或七十岁的爷爷奶奶，11或12岁的孩子，手机充满了世界，他传达人与人之间的联系，使交流变得很方便，世界不再遥远，只是一个电话，可以把遥远的亲戚和朋友在一起，一条短信，一个温暖的问候，一个小小的祝福，是我们对彼此的爱的见证。

大学生是手机的非常普遍和频繁的用户，手机已经成为必不可少的移动终端，可以获取信息，学习知识，与外界进行交流。大学生与手机之间的关系更为特殊。它不仅是一种保持联系的方式或手段，也是一种娱乐和自娱自乐的方式。他们认为娱乐是一个更重要的功能。或者在角落里玩游戏，读电子书，或者听一首歌。一项新研究显示，大学生平均每六分钟看一次手机。一个新名词出现了：“屏幕奴隶”——屏幕的奴隶。记得有位老师曾经说过：不知道是你控制着手机，还是手机控制着你？我也是一名大学生，在课堂上我发现很多同学都在玩手机，做着这样或那样的事情。我也有过这样的经历，走在路上，我的手会不由自主地伸进衣服口袋里查看手机是否在响，有时甚至会产生手机在响的错觉。没有手机，有的学生心里会感到一种不自然的状态，甚至有的学生会无所事事，情绪低落，躁动不安。在我看来，大学生花了很多时间在手机上，他们依赖手机的原因如下：

1. 网络依赖。如今，大学生依赖手机是因为互联网，尤其是社交网络，包括QQ、人人、微博、微信等，来进行社交活动和情感表达。我相信大多数大学生都不想要一个不能上网的手机。他们需要表达自己的心理状态。窥探同学的近况或消磨时间需要在互联网上完成。

2. 虚空。大学生的虚荣心很强，有些人很明显，有些人很善于隐藏，但他们肯定有虚荣心。手机是一种体现虚荣心的方式，高级的手机可以满足虚荣心的需要，所以经常出门，低级的手机不会在人面前拿出来，以免被别人嘲笑。

3.情绪排泄途径。如今，大学生在各方面都承受着巨大的压力。随着学习和竞争的压力越来越大，他们不断感到烦躁和沮丧，不信任周围的人。他们只能在虚拟的网络中找到自己信任的人来缓解内心的压力。

手机对大学生有害，不仅占据了他们大部分时间，而且使他们沉迷于手机。我发现了一个有趣的现象。现在，当大学生出去吃饭的时候，在等待期间，每个人都在玩手机，而不是互相聊天，询问最新情况，这就是所谓的“低头党”。手机不仅没有使彼此联系得更紧密，反而使彼此疏远，缺乏情感交流，彼此变得陌生。现在手机最大的危害是它吞噬了大学生的独立思考能力。手机使大学生失去了思考的习惯，不愿意花费自己的大脑，老师提出问题，不在大脑中思考，都是直接百度搜索，不在阅读深奥的书籍，逐渐成为被动的接受者，而不是主动的探索者，拒绝紧张的学习，接受舒适的娱乐生活。中国的未来在于年轻人，而大多数年轻人是大学生。未来关乎创造力和创新能力。然而，手机使大学生失去了创造力和创新能力，导致他们的整体学习能力和认知能力下降。

手机是一把利剑，它能给我们的生活带来便利。在这个通讯发达的社会里，它是不可或缺的工具，在大学这个小社会里，它也发挥着巨大的作用。然而，不当使用手机会给大学生的学习和生活带来很大的负面影响。如何正确使用，使我们获得更大的利益，是值得我们深思的。积极抵制手机成瘾的大学生可以做到以下几点：

1. 明确你的目标。大学生自身也应该努力提高自身素质，把更多的时间和精力放在学习和生活上，而不是整天沉迷于手机，努力学习，不断充实自己，提高自我控制能力，认清并抵制手机的负面影响，为自己成为国家的栋梁扫除障碍。对于有明显手机依赖的学生可以在适当的时候远离手机或短时间关机，让自己在离开手机后去找旧干净的生活，调整自己的心态，缓解因手机引起的焦虑、易怒等症状，有需要的学生也可以到学校的心理咨询中心咨询，通过心理医生的帮助进行治疗。

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3.正确使用手机。现在，很多老师在课堂上使用多媒体教学，所以在课堂上做笔记可能已经太晚了，或者他们可能跟不上老师的讲课内容。这个时候，手机的摄像功能就体现出来了。你可以用手机拍照并在课后整理它们。如今，手机可以下载很多有用的软件，比如英汉词典，音乐播放器，这对学习英语有很大的帮助，你可以随时背单词和听英语。同时，在当今的信息社会中，大学生需要随时获取及时的信息，而这些信息可以通过手机方便、简洁、快速地获取

我通过手机得到了有关日本核灾难的信息。

大学是人们一生中非常美好的时光，我们应该珍惜这生命中宝贵的四年，努力学习科学文化知识，做一个对社会有用的人。不要沉迷于手机，正确使用手机的功能，让手机成为真正的导师。

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