湿热体质吃什么水果好 湿热体质怎么办
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湿热体质是由于长时间生活不规律造成的症状，有些人如果生活在潮湿的环境中，特别容易导致湿热体质，或者由于平时不注意锻炼，可能由于遗传原因会造成湿热体质，那么我们应该吃什么水果好呢？
湿热体质吃什么水果好
对于一些湿热体质的患者，我们可以在平时吃一些梨，因为梨有一定的清热解毒、化痰润肺的作用。如果我们经常咳嗽，可以选择适当吃一些梨，达到止咳润肺的效果。其他温热体质的人可以吃一些橙子，因为橙子有很好的利尿作用，还可以帮助醒酒、祛除体内湿热的功效。湿热体质的患者要注意饮食规律，尽量少吃寒性食物。
湿热体质的病人也可以多吃苹果，苹果是我们经常吃的一种食物，对于湿热体质的病人有一定的作用，可以起到清热健脾的作用。此外，香蕉西柚饮食也能在一定程度上缓解湿热体质的不适。对于湿热体质的患者，要注意保持住所干燥通风，并注意勤换衣服，保持个人清洁卫生。
湿热体质吃什么水果好 湿热体质怎么办推荐知识
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