如何去体内湿热 怎么去体内湿热
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如何去体内湿热
第一种方式，在以后的日常饮食中不能吃冷的食物，冷的食物会加重湿气；
第二种方式，保证充足的睡眠，不要熬夜，这样也可以排除体内的湿热；
第三种方式，通过物理疗法的方式来摆脱身体的湿热，如泡脚艾灸拔罐。
第四种方法是用菊花等药物治疗体内湿热，可以清热除湿，红薏米粥可以去除体内湿热。
第五，在以后的生活中，不要不吹干头发就出门。
以上就是如何祛除身体湿热，现在我们知道从饮食、生活习惯上都可以采取相应的措施来祛除身体湿热，如果有些人在生活中确定自己是湿热体质，就可以按照上面的方法来祛除。
如何去体内湿热 怎么去体内湿热推荐知识
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