消肿利尿食物 吃什么利尿消肿
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在夏天，人们可以多吃一些食物，以减少肿胀和利尿。当然，对于痛风或水肿的人来说，正确食用这些食物是非常重要的。在下一篇文章中我们将带您了解的问题是有哪些消肿利尿的食物。
消肿利尿食物
我向您推荐的第一道菜是冬瓜。冬瓜性价比非常高，而且吃法多种多样。很多人都喜欢用冬瓜汤来喝，这种食物不仅消炎利尿效果很好，而且还有消肿的作用。它含有大量的纤维素，所以人们合理食用它还可以起到缓解便秘的作用。
其次，我们也可以适当的吃玉米，玉米消肿利尿的效果是比较好的。它还有一种开胃的效果。如果人们经常消化不良或食欲不振，那么适量食用玉米也非常有益健康。
消肿利尿食品有哪些？消肿利尿的食物有很多种，但比较容易接受的是冬瓜和玉米。它们的性质温和，即使过量食用也不会损害健康。对于水肿的患者平时不要吃一些容易引起水肿的食物，也不要在睡前大量喝水，否则可能会让自己的水肿变得越来越严重。
消肿利尿食物 吃什么利尿消肿推荐知识
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