手抓饼的做法和配料 关于手抓饼的做法和配料
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1、食材：鸡蛋一个，火腿80g，生菜两片，番茄酱两片，冻手抓饼一块。
2. 准备好所有的食材：冷冻煎饼、鸡蛋、火腿和生菜看起来很有营养!
3.生菜洗净，火腿切片
4、平底不粘锅加热，不放油(花生油、植物油)，直接用手抓饼，小火烧灼。
5. 煎至两面金黄，捞出备用。
6. 把鸡蛋打进锅里，用抹刀把蛋黄敲碎，然后摊开。因为翻转煎饼会给你很多油，所以你不需要油来煎鸡蛋。
7. 在鸡蛋凝固之前，用抓饼盖住鸡蛋，用铲子按压，使鸡蛋和蛋糕粘在一起。鸡蛋煮熟后，把它翻过来，然后加热几秒钟。
8. 在吧台上煎火腿，鸡蛋朝上，放入生菜和火腿片。
9. 上面撒上番茄酱，或者任何你喜欢的酱汁。
10. 卷起来享受吧。
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