如何使用睡眠精灵
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睡眠精灵主要分为两类：
1. 有睡眠问题，想要改善睡眠质量的人
2、睡眠问题不大，但要注意卫生。
该产品满足所有这三个需求：
1、白噪音助眠，专业助眠，晚安收音机，帮助用户入睡，提高睡眠质量
2. 睡眠百科和心理测试，帮助用户了解更多健康信息
3、闹钟、习惯训练，帮助用户管理健康
睡眠向导睡眠检测助眠，睡眠助手记录梦呓、鼾声，分析睡眠时间，培养健康的早睡习惯，获得优质睡眠，帮助快速入睡的好睡眠软件。
睡眠向导为您提供睡眠记录、睡眠监测、睡眠音乐、睡眠谈话记录、睡眠分析、健康提示等功能。清晰的睡眠数据，让你准确监控自己的睡眠质量，帮你解决“睡眠拖延症”。睡眠音乐可以让你在音乐中感到舒适的冥想和平静，停止打鼾，慢慢入睡
只需点击“开始睡眠”锁定屏幕，进入黄金睡眠时刻，从此养成健康的睡眠习惯。
从开始到结束，你可以在不戴设备的情况下跟踪你的睡眠时间，深度和浅睡眠，以及你的打鼾。每天醒来生成睡眠报告，让你监控自己，了解自己的睡眠习惯，成为一个越来越健康的人。
涓涓的泉水，无声的森林昆虫，美妙的钢琴协奏曲，当代流行音乐，白噪音，潮汐声，多种自然音乐供您选择，帮助您在舒适的音乐中冥想，安然入睡，不打呼。
睡眠跟踪，详细全面的图表数据分析，图表清晰详细，简洁易懂，包括深度睡眠、浅睡眠、醒来、做梦等。
如何使用睡眠精灵推荐知识
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