痛经不能吃什么食物
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月经会引起疼痛，但每个女性的表现都不完全一样，有些人因为身体或健康原因，痛经会特别明显，所以月经来潮会很困难。痛经可以不吃什么食物？这里为您做一个简短的介绍。
痛经不能吃什么食物
女性在月经期间体质相对较弱，尤其会表现出感冒体质，这也是很多女性痛经的重要原因。因此，月经时更不能吃凉的东西，除了冷饮，凉性食物也应尽量少吃，否则会加重痛经症状，甚至可能影响月经周期。此外，其他刺激性食物也不宜在月经期间食用。最常见的食物是辣椒和其他有特殊味道的食物。辣椒中的辣椒素会对人体造成严重刺激，加重子宫疼痛。而至于喝这类东西，是经期大忌。
痛经什么食物不能吃，除了上面介绍的这些内容外，还包括对神经性饮食的影响。一个典型的例子是咖啡和可乐，其中含有大量的咖啡因，会引起神经刺激，也会影响身体的自我调节。痛经的人可以喝一些温热的食物，比如红枣或红糖水，都有很好的缓解效果。
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