中度贫血怎么办 中度贫血严重吗
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贫血在许多女孩中很常见。贫血主要是由于体内缺乏铁、蛋白质等元素引起的。一般情况下很容易出现，即中度贫血。让我们来详细看看。
中度贫血怎么办
中度贫血一般是由于缺乏铁和蛋白质引起的，要加强运动元素和蛋白质的补充，中度贫血，一般建议补充两到三个月，另外，贫血的时候，大家可以多吃黑豆，黑豆煮黑骨鸡，这对补血很有帮助；
另外，可以多吃蔬菜、胡萝卜、面筋、针刺蔬菜或者桂圆肉和萝卜干等等，这些对补血帮助都很好，桂圆肉稍微贵一点，正常情况下，在补血中还可以有效治疗失忆、心悸、神经衰弱和失眠等症状。
现在我们对如何处理中度贫血有了一定的了解。当我们发现自己患有贫血症状时，如果特别严重，一定要及时去医院进行诊断和治疗。另外，在日常生活中，我们还是要注意在饮食中多吃含有维生素C的食物，避免喝浓茶或咖啡。也可适时补充一些硫酸亚铁或服用一些阿胶、红枣、枸杞等。
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