能化痰止咳的10种食物 化痰水果第一名
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秋冬季节干燥,可以吃一些润喉食物,可以帮助止咳化痰,那么哪些食物可以帮助化痰呢?下面小编就继续为大家介绍10种能化痰止咳的食物,帮助大家更好的了解。
能化痰止咳的10种食物
1.葡萄
葡萄有健胃、调气化痰、润肺清汤之功效,可促进食欲不振、消化不良等症状。葡萄中的大量水分有利于润喉养肺,能使呼吸道分泌物变稀,有利于痰液的排出,具有明显的祛痰止咳作用。
2.枇杷
枇杷味酸温,入肺胃经。枇杷可用于肺热咳、风热咳、肺虚咳。但枇杷叶味苦寒,有补气清肺止咳的功效,对治疗肺热性咳嗽有疗效。枇杷核含有苦杏仁苷,能止咳化痰,治疗各种咳嗽。是能有效化痰止咳的十大食物之一。
3.罗汉果
具有清热解毒、祛痰止咳、滋声润肺的作用,可用于治疗肺部风热引起的声音嘶哑、咳嗽、喉咙痛。适用于肺火干咳、咽喉痛、失语、肠燥便秘等。
4.甘蔗
甘蔗甘甜,是清热生津、润燥滋补的最佳产品。能有效帮助脾焦、化痰止咳,被誉为“天然复方脉汤”。甘蔗汁具有润肺止咳、生津润燥、安心安神的功效,用于治疗虚热咳嗽。最适合生病后有支气管炎的弱者使用。
5.梨
梨味甘爽,有清热生津、润肺化痰之功效。它是防止秋天干燥的好水果。主要有两种吃法:一种是生吃有利于清热解毒,清心降火;二是加冰糖喝水,有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,也可与荸荠、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用,效果更好。适用于早期或长期痰多者。
6.柑橘类果树
橙子含有挥发油、柠檬烯等物质,能促进呼吸道黏膜分泌,有效缓解咳嗽、祛痰等症状。此外,橙子中的维生素有助于减少炎症。用盐蒸橙子是一种有效的止咳饮食。这里有10种可以止咳化痰的食物。富含维生素的水果。
7.石榴
有生津止渴之功效。凡津液不足,口喉干燥者,可饮石榴汁或煎液,可清热解毒,润肺止咳。石榴水和糖能止咳化痰,预防支气管言语症状。
8.柿子
柿子味寒,味甘,微涩,通肺、脾、胃、大肠经络。有润喉化痰之功效。柿子膏具有清热、润燥、化痰止咳的功效。对肺热的人也能起到很好的滋补作用。
9.柚子
葡萄柚中含有柚皮素和多种维生素,其中钾对心血管病人的康复有一定作用,维生素C可以降低胆固醇。作为寒性水果,它具有清热化痰、平喘的作用。
10.杏仁
甜杏仁有润肺止咳润肠之功效。适量食用可润肺、平喘、通便。杏仁药用价值高,润肺平喘,可预防呼吸道疾病。杏仁雪梨汤具有清热润肺、化痰平喘的功效。适用于秋季干燥引起的便秘。杏仁粥有益肺化痰、止咳平喘的功效,适用于慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽痰多、哮喘。杏仁水滋补汤具有滋阴降火、化痰止咳的功效。它适用于肺结核。症状包括下午潮热、咳嗽咯血、咽喉和口干、腰酸和耳鸣。
以上就是小编为大家介绍的10种能化痰止咳的食物,希望以上内容对大家有所帮助。
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