电子产品的不断更新和发展，虽然给我们的生活带来了一定的便利。但是有些人的眼睛受到了不同程度的影响。有些人的视力模糊，有些人的视力下降。在出现视力异常的情况下，我们可以吃一些产品或食物来改善视力问题，那么视力差的时候，吃什么才能达到视力好呢？以及视力不好，应该注意什么？

视力不好吃什么对视力好

如果我们的视力较差，可以多吃以下食物来改善视力，比如多吃富含蛋白质的食物和富含维生素a的食物，因为我们眼睛的健康离不开维生素a，所以我们可以适当吃胡萝卜或深绿色蔬菜。你也可以多吃富含叶黄素的保健品，叶黄素是另一种有助于保持视力健康的物质。但是在选择保健品的时候，一定要选择知名品牌的合格产品。

视力不好应该注意什么

视力不好时，我们应注意以下几方面在未来生活中，一方面，避免强光下看书，或看手机，但也避免看着手机在暗光下，以便更好地保护视力的健康，另一方面，当使用任何电子产品在不久的将来，我们必须做适当使用，不要使用它很长一段时间，所以这是更好的为我们的视力。第三，要做到饮食均衡，一定要避免营养素摄入不足，尤其是维生素a和叶黄素。

以上介绍了什么对视力有好处，视力不好时应该注意什么。此外，视力差的人，还应注意少熬夜，多做眼保健操，同时避免在路上看书或看手机，这样的行为不利于视力健康。

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