婴儿身高不达标怎么办 婴儿身高不达标的原因
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婴儿身高不达标怎么办
走在路上有时候你会看到一些个子高的人，也有一些身高比较矮的，其实身高和遗传因素有关，很多家长都会希望自己的孩子个子高一些，那么身高不达标怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
1.婴儿身高不达标怎么办
身高一方面除了遗传外，还与日常饮食结构有关，所以宝宝身高不达标怎么办：补充钙片，多吃新鲜水果蔬菜；补充食物，如优质蛋白质，鸡蛋，牛奶，瘦肉等。少吃高脂肪和高热量的食物，如蛋糕、巧克力、含有较多反式脂肪酸的薯片等。避免偏食和挑食。
除了我们的日常饮食，另一方面，我们需要加强运动，如打篮球，爬山，跳绳等；充足的睡眠和避免熬夜对你的身高有好处。正常的作息可以保证孩子的健康成长。
2.婴儿身高不达标的原因
以上了解了可以从饮食和运动中改变，我们还应该了解身高不达标的原因有哪些：营养，营养充足与宝宝生长发育非常密切相关；睡眠，充足的睡眠有利于宝宝的生长发育；锻炼。适当的运动有利于促进新陈代谢和促进骨骼生长。
另一个重要因素是阳光；我们每个人都离不开阳光，阳光有助于宝宝的生长发育，但是宝宝的抵抗力不够，无法抵御紫外线的伤害，所以要注意适当的阳光照射。
以上就是宝宝身高不达标怎么办的答案，宝宝身高不达标怎么办。
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