戴眼镜头晕怎么缓解 戴眼镜头晕怎么办
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随着时代的发展和互联网的普及，越来越多的人离不开电子产品，所以很多人都有近视，但是有些人戴眼镜可能会出现头晕这个症状，那戴眼镜的头晕怎么缓解，有什么样的好办法呢？
戴眼镜头晕怎么缓解
一般来说，高度近视不会导致头晕，但如果近视，加上疲劳、熬夜，或者过度用眼、缺乏运动，这种情况就会导致视觉疲劳，或者大脑供血不足，就会出现头晕。建议配戴合适的眼镜，平时多注意休息，注意良好的用眼习惯。
尤其是用手机和电脑一定要控制好，看的距离要多，多运动，如可以散步、慢跑等同时可以避免长时间低头工作，如果吃颈椎按摩和热敷，同时使用眼药水治疗视觉疲劳。
近视患者血钙低是由于缺乏维生素A，血清蛋白低，血钙和血红蛋白低，近视后缺乏维生素B和多种微量元素，少吃糖果和高糖食物。
饮食主要是补充眼睛所需的营养素，可以帮助恢复其功能，要多补充维生素，多吃牛奶蛋白、新鲜蔬菜、水果等。
相信大家已经看了上面的介绍，对于为什么高度近视会有一定的了解，所以希望大家好好爱护自己的眼睛，如果戴眼镜头晕，有一些方法也可以比较缓解，大家要注意眼睛的健康。
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